24 Ocak 2022

Alkolün kısa vadeli, uzun vadeli etkileri

ile admin

Alkolün birçok kısa ve uzun vadeli etkisi vardır. Alkolün bazı etkileri, örneğin daha düşük miktarlarda öfori ve artan benlik saygısı veya daha büyük miktarlarda nahoş- baş dönmesi, kusma ve bulanık görme gibi arzu edilebilir olarak kabul edilebilir.

Alkolün etkileri duruma ve fizyolojiye göre az çok hissedilir. Kadınlar erkeklere göre daha az alkol aldıktan sonra sarhoş olurlar ve ağır bir yemekten sonra alkol almak alkolün fiziksel etkilerini azaltacaktır.

Alkolün Etkileri- Alkolün Kısa Vadeli Etkileri

Ölçülü olarak tüketilen alkolün kısa vadeli etkileri genellikle güvenli ve keyiflidir; Aslında 12 ons biranın uyku süresini arttırdığı ve gece uyanıklığını azalttığı bilinmektedir. Alkolün bu faydalı doğal etkisi, birden fazla bira tüketildiğinde görülmez. Alkolün bir içki üzerine tüketildiğinde etkileri uyku döngülerini bozar ve gün içinde yorgunluğa neden olur.

Alkolün kısa vadeli etkileri, ne kadar alkol tüketildiğine ve dolayısıyla kanda ne kadar alkol bulunduğuna (kandaki alkol seviyesi) bağlıdır. (Okuyun: ne kadar alkol çok fazla?) Alkolün etkileri, alkoliklerin alkole toleransına göre de değişir.

Hafif alkol tüketiminin etkileri (cinsiyet ve boyuta göre 1 – 4 içki):

Artan ruh hali ve olası öfori
Artan özgüven, sosyallik
Kısaltılmış dikkat süresi
Patlayıcı
kriz
Azaltılmış ince kas koordinasyonu

Alkolün Alkol tüketimine kadar daha fazla olumsuz etkisi (5 – Cinsiyete ve boyuta bağlı olarak 12 içecek):

İlaç
Hafıza ve kavramada azalma, derin kafa karışıklığı
Gecikmiş reaksiyonlar
Denge güçlüğü; dengesiz kurs? Bulanık
görme? diğer duyularda bozulma
Duygusal değişiklikler
Ağrı hissedememe
Konuşma kaybı
Genellikle mide bulantısı (“dönmeler”) ile ilişkili baş dönmesi
Kusma

12’den fazla içki tüketildiğinde, alkolün yalnızca olumsuz etkileri vardır:

Yürüyüş     tökezleme
Şehvetler içeri ve dışarı     Amnezi     Kusma (potansiyel olarak saygısızlık durumunda hayati tehlike)

Solunum depresyonu (potansiyel olarak yaşamı tehdit edici)
Kalp hızında azalma
Üriner inkontinans
Anestezi (koma)
Depresif refleksler (yani, öğrenciler ışıktaki değişikliklere iyi tepki vermezler) Alkolün
Ölüm

Etkileri – Alkolün Uzun Süreli Etkileri

Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü, kadınlara alkol alımını günde bir içkiyle ve erkeklere günde iki içkiyle sınırlamalarını tavsiye ediyor. Alkolün bunlardan daha fazla tüketilmesi alkolün olumsuz etkilerini göstermektedir. Ağır içmenin uzun vadeli etkileri beyin küçülmesine, bunama, alkolizm ve hatta ölüme neden olabilir.

Bununla birlikte, alkolün yararlı olan bazı uzun vadeli etkileri vardır. Alkol önerilen miktarlarda tüketildiğinde, alkolün aşağıdaki doğal etkileri gözlemlenir:

Koroner kalp hastalığından ölüm
riskinde azalma Kan pıhtısı
riskinde azalma Safra taşı riskinde azalma
Daha düşük böbrek taşı
riski Daha düşük romatoid artrit riski
Kadınlarda artan kemik yoğunluğu

Alkolün

olumsuz etkileri Alkolün uzun vadede önerilenden daha fazla miktarda tüketilmesinin daha birçok olumsuz etkisi vardır. Alkolün uzun vadeli olumsuz etkileri kanseri içerir. Dünya çapındaki tüm kanser vakalarının %3,6’sı alkol tüketimi ile ilişkilidir ve tüm kanser ölümlerinin %3,5’i ile sonuçlanmaktadır. Ne kadar çok alkol tüketilirse, alkolün etkileri o kadar olumsuz olur. Alkolün olumsuz etkileri şunları içerir:

Artmış kalp yetmezliği riski
Kalp hastalığı
Anemi
Beyin
küçülmesi Alkol bağımlılığı (alkolizm)
Demans
İnme Beyin hasarı (     alkolün
beyin üzerindeki etkileri)     Karaciğer
yetmezliği ve çoklu karaciğer hastalığı
Nörolojik hasar
Kas zayıflığı
Pnömoni Zayıflık Elektrolit
Dispne
Alzheimer     Hastalığı    , iktidarsızlık     Kemik kaybı     Deri hastalıkları     Çoklu kanser türleri     Fetal alkol sendromu hamilelik sırasında içen kadınlardan doğan bebeklerde