28 Ocak 2022

Güçlü olmak duyguları bastırmak anlamına mı gelir?

ile admin

Duygusal olmak güçsüzlük, zayıflık ve savunmasız kalmak anlamına gelebiliyor bazen..

Öğrenilen, yaşanılan acı tecrübeler sonrası baş etme mekanizmalarının yeterli gelmemesi sonucu aslında acıyı bastırmak için duyguları bastırıp, yok-muş ve etkilenmiyor-muş gibi görünmeye çalışılabiliyor. ‘Güçlü’ görünerek kendini koruma davranışı gelişebiliyor.

Bir kalkan gibi..

Fakat asıl güçlülük..

Acıya rağmen, zorluklara rağmen o duyguda kalmaktır. O duygudayken var olan süreçle baş edebilmektir.